Wybierając aplikację do biegania, należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w bieganiu, czy robisz to od lat, znalezienie aplikacji, którą lubisz używać, będzie ważne dla Twojej rutyny biegania. Na przykład, możesz użyć aplikacji, która pomaga śledzić dystans biegu, lub możesz użyć aplikacji społecznej, która pozwala rzucić wyzwanie znajomym, aby pokonać ich najlepsze biegi. Bez względu na to, co wybierzesz, będziesz chciał wybrać taki, który jest popularny wśród innych.
Z przyjemnością przedstawiamy artykuł, który powstał przy współpracy z sportwefakty.pl
Runkeeper
Runkeeper jest jedną z bardziej przyjaznych dla użytkownika aplikacji fitness. Jego ekran aktywności jest łatwy w nawigacji i pozwala na zmianę działań i podłączenie odtwarzacza muzycznego. Aplikacja oferuje konfigurowalne statystyki audio, a także możliwość oceny swoich treningów. Można również wprowadzić własny komunikat opisujący trening i śledzić postępy.
Kolejną ważną cechą, której należy szukać w aplikacji do biegania, są powiadomienia push. Powiadomienia push to świetny sposób na śledzenie swoich codziennych celów. Ponadto powiadomienia push mogą stanowić przyjazne przypomnienie, aby wstać i iść. Runkeeper oferuje tę funkcję w wersji premium aplikacji, która zapewnia również powiadomienia o tygodniowym dystansie i celach.
Runkeeper to doskonała aplikacja fitness, która pozwala wyznaczać cele i śledzić postępy. Możesz nawet zsynchronizować aplikację z zegarkiem Apple i Fitbitem, aby uzyskać dokładniejsze informacje. Jest darmowy zarówno dla urządzeń z systemem Android, jak i iOS i jest kompatybilny z Apple Watch. Inną świetną aplikacją do biegania jest MapMyRun, która oferuje audio coaching, możliwości GPS i łatwą w użyciu mapę.
Inną świetną cechą Runkeepera jest to, że pozwala on na ręczne dodawanie szczegółów dotyczących Twojego biegu. Możesz nawet dodać zdjęcie i notatki. Możesz również zapisać swój bieg, naciskając żółty przycisk “Zapisz”. Po zapisaniu biegu, pojawi się on w sekcji Aktywności w aplikacji Me. Im więcej biegów zapiszesz, tym cenniejsze będą Twoje informacje o treningu.
Runkeeper jest darmowy dla urządzeń z systemem Android i iOS, ale niektóre funkcje są dostępne tylko dla użytkowników premium. Aplikacja posiada społeczność użytkowników, którzy mogą pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów. Możesz dołączyć do wyzwań i połączyć się z przyjaciółmi za pomocą narzędzi społecznościowych, które sprawiają, że ta aplikacja jest jeszcze bardziej przydatna. Można ją również łatwo dostosować do własnych potrzeb.
Zakładka “Cele” w Runkeeper jest łatwa w użyciu i ułatwia wyznaczanie realistycznych celów. Możesz wybrać cel do spełnienia każdego dnia lub ustawić ogólny cel na rok. Runkeeper posiada również sekcję poświęconą planom treningowym. Są tam plany treningowe dla dystansów 5K, 10K i maratonu.
Relive
Pierwszym krokiem w wyborze najlepszej aplikacji do biegania dla Ciebie jest upewnienie się, że spełnia ona Twoje potrzeby. Niektórzy ludzie chcą zachować swoje treningi prywatne, podczas gdy inni chcą dzielić się nimi z przyjaciółmi i społecznością. W obu przypadkach ważne jest, aby wybrać aplikację, która spełnia większość Twoich wymagań.
Następnie poszukaj aplikacji, która pozwoli Ci ustawić plany treningowe. Plany te powinny uwzględniać Twoje cele i harmonogram. Na przykład, jeśli trenujesz do maratonu, możesz chcieć użyć aplikacji treningowej, która pomoże Ci osiągnąć cel. Te funkcje mogą pomóc Ci utrzymać motywację podczas treningu do celu.
Niektóre aplikacje do biegania mają charakter społecznościowy i są wyposażone w gry, co ułatwia dzielenie się postępami ze znajomymi. Niektóre z nich śledzą nawet sen, odżywianie i nawodnienie. To duży plus. Najlepsze aplikacje do biegania oferują również funkcje udostępniania społecznościowego, dzięki czemu możesz śledzić swoje postępy w czasie.
Zanim wybierzesz aplikację do biegania, zadaj sobie pytanie, jakiego rodzaju treningu oczekujesz. Zrób listę funkcji, które są dla Ciebie ważne i wybierz tę, która odpowiada Twoim celom. Aplikacje do biegania mogą być bardzo podobne, ale bardzo się różnią. Niektóre z nich mają dodatkowe funkcje przydatne dla początkujących, podczas gdy inne oferują bardziej zaawansowane funkcje dla bardziej zaawansowanych biegaczy.
Niektóre aplikacje do biegania oferują wersję darmową. Jednak wersje premium oferują zaawansowane funkcje, takie jak zaawansowane śledzenie celów i analityka. Jest to ważne, jeśli lubisz biegać społecznie lub chcesz rywalizować ze znajomymi. Na przykład Runkeeper ma wewnętrzną tablicę liderów i kanał wiadomości społecznościowych. Ta aplikacja ma również wiele sposobów na eksportowanie swoich danych o bieganiu.
Nike Run Club
Aplikacja do biegania Nike Run Club ma wiele funkcji, które sprawiają, że jest doskonałym wyborem dla entuzjastów fitnessu. Za pomocą aplikacji możesz udostępniać swoje osiągnięcia znajomym i śledzić, ile kilometrów udało Ci się pokonać. Ta aplikacja może również pomóc w znalezieniu trasy biegowej, a także możesz zobaczyć, ile mil przebiegli również Twoi znajomi.
Aplikacja Nike Run Club jest jedną z najpopularniejszych aplikacji do biegania dostępnych obecnie na rynku. Pomaga ona śledzić i monitorować wszystkie treningi, wyznaczać cele, a nawet ustalać plany treningowe. Aplikacja jest wciągająca i przyjazna dla użytkownika, a jej interfejs jest czysty i łatwy w użyciu. Możesz także komunikować się z innymi członkami społeczności Nike Run Club i uczestniczyć w wydarzeniach.
Adidas Running
Istnieje kilka sposobów śledzenia aktywności biegowej, ale najważniejsze jest, abyś znalazł aplikację, która współpracuje z Twoim telefonem. Adidas Running App by Runtastic działa zarówno z urządzeniami z systemem iOS, jak i Android, dzięki czemu jest łatwa do pobrania i zainstalowania. Aplikacja wymaga utworzenia konta, a po zalogowaniu możesz przeglądać aktywności, rekordy i cele, a także uczestniczyć w różnych wyzwaniach i społecznościach.
Aby pomóc Ci w utrzymaniu motywacji i orientacji w terenie, aplikacja oferuje również serię wyzwań, które są przeznaczone dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Każde wyzwanie ma określone ramy czasowe i misję. Wyzwania te można znaleźć w zakładce Społeczność. Gdy wykonasz zadanie, które spełnia zasady wyzwania, jest ono automatycznie łączone z Twoją aktywnością i zaliczane do wyzwania. Dzięki temu można porównywać swoje wyniki z innymi użytkownikami, a także rywalizować ze znajomymi.
Runtastic to aplikacja, która łączy Cię z innymi biegaczami na całym świecie. Ta aplikacja pozwala znaleźć inne osoby, z którymi można trenować, sprawdzić tablicę liderów i rywalizować z innymi biegaczami o różne wyścigi. Oferuje również informacje zwrotne audio i głosowe informacje zwrotne trenera, aby zmotywować Cię podczas biegu. Posiada również planer dla Twoich biegów i pomaga w ustalaniu osobistych celów.
Kolejną świetną funkcją aplikacji Adidas do biegania jest możliwość śledzenia butów do biegania. Możesz zobaczyć, które buty są zużyte, a to jest bardzo ważne, jeśli chodzi o Twoje zdrowie. Stare buty ranią stopy, kostki, kolana i plecy. Aplikacja do biegania, taka jak ta, pomoże śledzić, jak długo każdy but był używany. Niezależnie od tego, czy biegasz na bieżni, czy na szlaku, aplikacja może pomóc Ci zdecydować, które buty będą dla Ciebie najlepsze.
Gdy już pobierzesz aplikację, jesteś gotowy do działania. Możesz połączyć z nią swoje konto adidas Running i zacząć rejestrować swoje biegi w czasie rzeczywistym. Dzięki aplikacji możesz zobaczyć, ile kroków pokonałeś i jak daleko przebiegłeś. Dzięki temu będziesz wiedział, kiedy musisz wrócić i poprawić swoje tempo.
Podobne tematy