Czy grasz dla zabawy, czy dla rywalizacji, będziesz chciał się ubrać odpowiednio do swojego sportu. Bawełniane koszulki utrzymają cię w chłodzie niż poliestrowe, a grube skarpety pomogą ci uniknąć ślizgania się na korcie. Należy również unikać noszenia butów, które pozostawiają ślady na korcie. W indyjskim badmintonie możesz nosić spódnicę, ale upewnij się, że czujesz się w niej komfortowo.
Zapraszamy do lektury artykułu, który jest wynikiem naszej wspólnej inicjatywy z aswbielsk.pl
Bawełniane koszulki pochłaniają ciepło i pot dłużej niż koszulki poliestrowe
Bawełniane koszulki są oddychające i przepuszczają powietrze, więc są lepszym wyborem na gry w ciepłe dni. Są również lżejsze od koszulek poliestrowych, co oznacza, że szybciej odprowadzają pot i zapewniają chłód. Bawełna ma jednak tendencję do wyczuwania większego zapachu, gdy jest mokra, więc wybierz koszulkę o mniejszej wadze, jeśli pogoda robi się gorąca. Ponadto, bawełna jest trwała i łatwa do prania. Poliester jest wykonany z włókien syntetycznych i dłużej zatrzymuje pot.
Bawełniane koszule są bardziej oddychające niż poliestrowe i mają tendencję do absorbowania ciepła i potu lepiej niż poliestrowe koszule do badmintona. Pamiętaj jednak o dress code obowiązującym podczas turniejów badmintona. W wielu przypadkach będziesz musiał nosić szorty i koszulkę. Nie jest również dobrym pomysłem noszenie długich spodni, ponieważ utrudniają one elastyczność. Ponadto noszenie długich spodni może uwięzić pot i ciepło w twoim ciele, obciążając cię podczas gry.
Bawełniane koszulki są bardziej przewiewne niż poliestrowe, ale warto pamiętać, że również mogą stać się ciężkie, gdy się spocisz. Jeśli chcesz wyglądać fajnie podczas gry w badmintona, będziesz potrzebował lekkiej koszuli, która szybko wyschnie. Bawełniane koszulki są świetne na upały, ale i tak będziesz musiał założyć je pod kurtkę, jeśli będzie ciepło.
Wybierając koszulkę do badmintona, pamiętaj, że kluczowa jest trwałość. Będziesz spędzać dużo czasu w grach badmintonowych, więc istotne jest, aby kupić trwałą koszulkę, która wytrzyma wiele gier.
Grube skarpety zapobiegają ślizganiu się i poślizgnięciu
Para grubych skarpet to świetny sposób, aby uchronić stopy przed ślizganiem się i poślizgiem podczas gry w badmintona. Odpowiednia para skarpet może również pomóc Ci zachować ciepło, ponieważ badminton wymaga dużej ilości potu. Ważne jest jednak, aby wybrać grube skarpety, które są odpowiednio dopasowane, aby nie dostać żadnych pęcherzy lub owrzodzeń.
Buty do badmintona są zaprojektowane z myślą o szybkości i zwinności. Są wykonane tak, aby dostosować się do szybkiego poruszania się po korcie, a także wypady, kroki dzielone i skoki pionowe. Mają również podeszwę o wysokiej przyczepności dla lepszej przyczepności i trakcji.
Istnieje wiele stylów skarpet wyczynowych. Niektóre z nich są wykonane z oddychających materiałów i technologii odprowadzania wilgoci. Skarpety te posiadają również dodatkową wyściółkę na pięcie i piłce, aby chronić stopy przed tarciem. Są one również bardzo wygodne i wspierające. Niezależnie od tego, czy jesteś zwykłym graczem, czy profesjonalistą, będziesz chciał nosić dobre, wysokiej jakości skarpety, które zapewnią Ci ochronę i komfort.
Najlepsze skarpety do badmintona są grube i miękkie. Są wykonane z mieszanki materiałów syntetycznych i naturalnych, dzięki czemu nie będą się ślizgać. Materiał frotte w grubych skarpetach pomaga regulować temperaturę ciała podczas gry. Syntetyczny drynamix odprowadza wilgoć, a one same zmniejszają tarcie.
Unikanie butów pozostawiających ślady na korcie
Wybór butów do badmintona, które nie pozostawiają śladów na korcie, jest niezbędny do prowadzenia bezpiecznej gry. Zwykłe buty mogą pozostawiać ślady poślizgu i powodować uszkodzenia kortu, dlatego najlepiej wybrać buty, które nie pozostawiają śladów na korcie. Jednak jeśli nie masz doświadczenia w uprawianiu tego sportu, może być trudno wiedzieć, jaki rodzaj butów do badmintona jest najlepszy.
Dobry but do badmintona powinien być lekki, trwały i zapewniać dobrą amortyzację. Cienka gumowa podeszwa zapewnia lepszą trakcję i stabilność, podczas gdy dobra poduszka pochłania wstrząsy, które stopa wykonuje podczas szybkich ruchów wstecznych. Buty powinny być również wykonane z oddychającego materiału siatkowego, aby stopy mogły oddychać. Buty powinny być również niebrudzące, aby poprawić ruch stopy i komfort.
Wybór butów do badmintona, które nie pozostawiają śladów na korcie może być kłopotliwy, ale jest kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby mieć pewność, że Twoje buty nie pozostawią na korcie żadnych plam ani śladów. Najpierw przetestuj parę butów, kładąc na ich powierzchni arkusz białego papieru. Następnie delikatnie pocieraj podeszwą buta o papier, aby upewnić się, że nie ma żadnych śladów otarć.
Kolejnym krokiem, jaki należy podjąć, jest upewnienie się, że poduszka na butach nie uległa zużyciu. Jeśli zauważysz, że Twoje buty straciły amortyzację, powinieneś je natychmiast wymienić. Jeśli Twoje buty nie mają amortyzacji, możesz użyć mokrego ręcznika, aby wyczyścić podeszwy. Dzięki temu buty nie będą pozostawiać śladów na korcie. Mokry ręcznik pomoże również w przywróceniu trakcji.
Noszenie spódnicy jest dopuszczalne w indyjskim badmintonie
Wiele kobiet jest zdenerwowanych tym, że BWF wprowadziło zasadę, że kobiety muszą nosić spódnicę na korcie. Ruch pochodzi po skargach od gwiazd badmintona kobiet i ma sprawić, że sport będzie bardziej atrakcyjny i rynkowy. Wydaje się jednak, że zasada ta ma charakter wyłącznie pozorny. Zasada została sformułowana w porozumieniu z firmą marketingową Octagon, która nie odpowiedziała na prośbę o komentarz.
Podczas gdy nowa zasada BWF jest ważnym krokiem w kierunku glamourizing the sport, nie jest to zasada, która powinna być obowiązkowa. Istnieje wiele problemów z narzuceniem dress code’u, który mógłby ograniczyć swobodę zawodnika. Na przykład, gracze pochodzą z całego świata, w tym z niektórych, które są konserwatywne w kulturze.
Niektóre indyjskie zawodniczki badmintona zabrały głos, aby odeprzeć pogląd, że noszenie spódnicy skusi więcej widzów do oglądania ich meczów. Broniły one również swojego wyboru gry w szortach, twierdząc, że noszenie spódnic przez kobiety nie jest konieczne.
Spódnica do badmintona może być świetnym wyborem modowym. Może dodać kobiecości do Twojej gry, jest wygodna i atrakcyjna. Ponadto spódniczki do badmintona mogą zwiększyć poziom pewności siebie i poprawić wyniki. Najważniejsze, aby pamiętać, że spódnica do badmintona powinna mieć dobry projekt i być wystarczająco elastyczna, aby poruszać się po korcie.
Światowa Federacja Badmintona wprowadziła zasadę obowiązkowych spódnic dla zawodniczek badmintona. Zasada miała wejść w życie w niedzielę, ale organizacja przesunęła wprowadzenie nowej reguły do 1 czerwca 2015 roku. Zawodniczki skarżyły się jednak, że reguła utrudnia im występy i jest obraźliwa dla muzułmanek. Niektórzy gracze uważają, że reguła jest seksistowskim posunięciem, podczas gdy inni twierdzą, że jest ona konieczna, aby chronić wiarę zawodników.
Inwestowanie w odpowiedni sprzęt
Jeśli poważnie myślisz o grze w badmintona, inwestycja w odpowiedni sprzęt może pomóc Ci poprawić grę i uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Ponadto, właściwy sprzęt pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze w dłuższej perspektywie. Wybierając sprzęt, powinieneś wziąć pod uwagę swój osobisty styl gry. Istnieją trzy podstawowe style: ofensywny, defensywny i wszechstronny.
Powinieneś również zainwestować w butelkę z wodą. Badminton jest bardzo fizycznym sportem, a gracze powinni być zawsze dobrze nawodnieni. Możesz kupić butelki na wodę w sklepach sportowych, zarówno online jak i osobiście. Butelki z wodą są dostępne w różnych stylach i mogą kosztować od 15 do 30 dolarów.
Same czółenka występują w dwóch różnych rodzajach: pierzaste lub syntetyczne. Te z piórami są droższe niż syntetyczne, ale są świetne dla początkujących i do treningu. Gdy poprawisz swoje umiejętności, możesz zmienić je na pierzaste. Dobra para butów jest również niezbędna dla poważnego gracza.
Inwestowanie w odpowiednią rakietę jest również ważne. Właściwa rakieta ma odpowiedni balans i może poprawić Twoją grę. Gracze siłowi mogą wybrać rakietę o większej mocy, natomiast gracze defensywni powinni wybrać rakietę o mniejszej masie główki. Różne napięcia strun również mają różne zalety. Wysokie napięcie strun sprawi, że lotka będzie szybsza i łatwiejsza do kontrolowania, ale nie jest to konieczne dla każdego gracza.
Podobne tematy